سردیوں میں بچے کی دیکھ بھال کرنا دوسرے موسموں کے مقابلے میں تھوڑا زیادہ مشکل ہو سکتا ہے، کیونکہ سرد موسم ان کی نازک جلد اور مدافعتی نظام پر سخت ہو سکتا ہے۔ سردیوں کے مہینوں میں آپ کے بچے کو گرم اور صحت مند رکھنے کے لیے چند نکات یہ ہیں

اپنے بچے کو تہوں میں کپڑے پہنائیں
اپنے بچے کو ایک موٹے لباس میں باندھنے کے بجائے، اسے کئی تہوں میں پہنائیں جنہیں ضرورت کے مطابق ایڈجسٹ کیا جا سکتا ہے۔ اس سے انہیں زیادہ گرم ہوئے بغیر گرم رہنے میں مدد ملے گی۔

ان کے سر اور ہاتھوں کو ڈھانپ کر رکھیں بچے کے سر اور ہاتھ کی گرمی جلدی ختم ہو جاتی ہے، اس لیے یقینی بنائیں کہ انہیں ٹوپی اور دانتوں سے ڈھانپ کر رکھیں۔

نمی کی سطح کو بلند رکھیں
سردیوں کی خشک ہوا بچے کی جلد اور نظام تنفس پر سخت ہو سکتی ہے۔ ہوا میں نمی شامل کرنے کے لیے ہیومیڈیفائر کا استعمال کریں۔

سن اسکرین کا استعمال کریں
ابر آلود دنوں میں بھی، سورج کی شعاعیں دھوپ میں جلن کا سبب بن سکتی ہیں۔ اپنے بچے کی جلد کی حفاظت کے لیے بچوں کے لیے محفوظ سن اسکرین کا استعمال کریں۔

انہیں متحرک رکھیں
تازہ ہوا اور ورزش بچے کی صحت اور نشوونما کے لیے اہم ہیں۔ انہیں بنڈل بنائیں اور باہر سیر کے لیے لے جائیں، یہاں تک کہ سردی کے دنوں میں بھی۔

حرارتی آلات سے ہوشیار رہیں
اپنے بچے کو حرارتی آلات جیسے اسپیس ہیٹر، فائر پلیس، اور لکڑی جلانے والے چولہے سے دور رکھیں، کیونکہ یہ آگ کا خطرہ ہو سکتے ہیں اور ہوا کو خشک بھی کر سکتے ہیں۔

ان کی صحت پر نظر رکھیں: نزلہ زکام، فلو اور دیگر سردیوں کی بیماریوں کی علامات پر نظر رکھیں۔ اگر آپ کے بچے میں بخار یا دیگر علامات ظاہر ہو رہی ہیں تو مشورہ کے لیے اپنے ماہر اطفال سے رابطہ کریں۔

یہ نوٹ کرنا بھی ضروری ہے کہ سردیوں کا موسم اچانک بچوں کی موت کے سنڈروم کے لیے زیادہ خطرے کا وقت ہو سکتا ہے، اس لیے اپنے بچے کے لیے نیند کے محفوظ رہنما اصولوں پر عمل کرنا یقینی بنائیں، جیسے کہ اسے اپنی پیٹھ پر رکھ کر سونے کے لیے اور ایک مضبوط، چپٹا استعمال کرنا۔